Testbeszéd

A testbeszéd a non-verbális kommunikáció. Egy beszélgetés során a kommunikáció csupán egyharmada a szövegből nyert információ a 65 %-a a non-verbális jelekből áll össze - ezt hívják még metakommunikációnak is.

Minden a testben létrejött és a testen látszó jelnek, mozdulatnak meg van a maga érzelmi jelentése. A testbeszéd során soha nem szabad egy adott jelre hagyatkozni, legalább 3 ugyanazon érzelmi jelentéssel bíró mozdulat alapján gondolhatjuk azt, hogy az illető éppen dühös, éppen fél, ..stb.

Például ha egy ember beszélget valakivel és a lábait összekulcsolja álló helyzetben az még nem jelenti azt, hogy az illető védekezik, az is lehet, hogy csak nagyon WC-re kell mennie. 

Egy randevú során igen jól használható a testbeszéd, kiválóan alkalmas arra, hogy megfigyeljük a leendő társunk érzelmi megnyilvánulásait az elhangzottakra. Ezáltal ha mondjuk valaki három testbeszéd jele is azt mutatja, hogy nem ért egyet a dologgal, de szóban azt mondja, hogy "óóóhhh hát ezzel teljesen egyetértek", akkor az illető azt mondja amit mi hallani akarunk, de korántsem gondolja így.

Az alábbi részben olvashat arról, hogy egyes testbeszédek a teljesség igénye nélkül mit jelenthetnek.

Testbeszéd jelek

Fej
Fejbólintás: egyetértés az elhangzottakkal vagy látottakkal, bátorítás a szóban forgó cselekvésre
Fejrázás: egyet nem értés jele, egy adott cselekvés tiltása
Fej jobbra vagy balra döntése: érdeklődés kifejezése.
Fej leeresztése: gondolkodás, rossz kedv, ha a kéz fogja a homlokot akkor kifejezett stresszes gondolkodást jelent, ha a fej le van eresztve és mindkét kéz fogja a homlokot vagy a fej felső részét az kifejezett szomorúság.
Fejtámasztás: ha a kéz könyököl és így támasztja a fejet, de egyenes kéztartással az lehet a nehézkes figyelni akarás; viszont ha a könyöklő kézre a test egy kicsit eldől és a fej is kicsit meg van dőlve az a kifejezetten az unalom és a fáradtság jele.

Haj
Haj hátravetése: figyelem összpontosítás, idegesség, szexuális felhívás, kacérkodás
Homlokba hulló haj félreigazítása:idegesség
Hajcsavargatás: koncentráció, idegesség, zavartság, feszültség

Szem
Szem meresztése: érdeklődés, meglepettség, neheztelés
szemkontaktus hiánya: a másik fél leértékelése, neheztelés, tiszteletlenség, érdeklődés hiánya
Szem megérintése: kétségek, bizonytalanság, hazugság
Bámulás: elkalandozott gondolatok, érdeklődés, szexuális vonzalom.
Szempillák alóli leskelődés: szerénység, félénkség, flörtölés, hazugság, saját érzelmek szégyellése.

Száj
Kéz a száj előtt: hazugság, szégyen, meglepettség
Száj kitátása: csodálat, meglepettség, rököny
Ajkak nyalogatása: éhség, gondolkodás, merengés
Ajkak harapdálása: idegesség, szexuális felhívás

Áll - állkapocs
Áll simogatása: merengés
Álltámasztás: mély gondolkodás, merengés, képzelgés, fantáziálás
Állkapocs előreállása: agresszivitás

Kar és kéz
Karok a test előtt összekulcsolva ülve vagy állva: mindenképpen védekezést, bezárkózást, biztonságérzetet jelent.
Összeszorított ököl: ellenségeskedés, agresszió
Kezek a test mögött: ha a vállak kicsit előredőlnek akkor kérést jelent, ha kéz mondjuk a hátsó zsebben van akkor lazaságot tükröz, és azt, hogy nem félünk.
Ha a kéz a fej mögött van: gondolkodás, kényelem. A test elülső felének szabadon hagyása így azt jelenti, hogy teljes magabiztosságban van.
Csípőre tett kezek: idegesség, számonkérés, szexuális hivalkodás

Láb
Lábak keresztezése ülve: védelem, bezárkózás
ábak keresztezése állva: szégyenérzet, félelem, védekezés, negatív gondolatok
Vigyázban állás: tisztelet, félelem

Test egésze
Ha test egy másik fél irányába mutat: akkor érdeklődés a másik személy iránt, a többi testbeszédtől függően jelezhet még agressziót is.
Ha a test meg van görnyedve: az alapvetően a félelmet, fáradtságot, óvatosságot mutatja.
Ha a test egyenes: az magabiztosságot, egyenességet, stabilitást jelez.
Ha a test nem a másik fél irányába mutat, hanem oldalra: az a nem érdeklődést, unottságot, figyelmen kívül hagyást jelzi.
Ha egy csoport beszélget és egy új tag érkezik és a csoport tagjai nem veszik be körükbe az illetőt akkor az kizárást, figyelmen kívül hagyást jelent.